Hello，大家好！今天是一期WorkBuddy的20分钟保姆级新手教程。我会带你从下载安装开始，到基础设置，再到核心的三大功能——技能、连接器、专家，最后用10分钟手把手带你极速搭建一个属于自己的AI工作台。
这期内容信息量较大，配套文档已整理完毕。我们正式开始前，先简单厘清两个常被提及的AI工具：CodeX和WorkBuddy。
它们都是能直接帮你干活的AI Agent工具，可用于制作PPT、表格、网页、APP等任务。
CodeX由OpenAI推出，近期已更名为ChatGPT，7月还上线了GPT-5.6超强模型，并集成IMAGE2生图能力，目前在Agent领域综合能力处于领先地位。但它的注册与登录对国内用户存在一定限制，新手上手门槛较高。
WorkBuddy则是国内团队开发的产品。虽然在模型能力与前端设计上与CodeX尚有差距，但它无需复杂注册流程，下载即用，且CodeX中常用的功能，WorkBuddy不仅全部具备，还更贴合国内用户的日常使用场景。如果你希望快速让AI为你处理具体事务，WorkBuddy是一个非常友好的入门选择。
现在，我们打开电脑，开始教程第一步：
在浏览器中直接搜索“WorkBuddy”，注意区分版本。第一次我误装了海外版，其界面与功能远不如国内版丰富。请务必认准官网页面，根据你的操作系统（Windows/macOS）下载对应安装包。安装完成后，扫码即可顺利登录。
登录后，你将自动获得数百免费积分，可立即在对话框中让AI执行任务。但建议你先花1分钟完成基础设置，这将在后续大幅节省操作时间。
第一步：确认本地存储路径。所有生成文件默认保存在你的电脑本地。若磁盘空间不足，请提前切换路径。
第二步：个性化设置。你可以选择基础风格与语调，例如友善型、高效务实型或犀利吐槽型。我通常选择“高效务实”，避免冗余表达。此外，还可预设常用指令。例如，设定“每次回复前先加‘好的罐头’，再加一个冒号”，之后每次对话开头都会自动添加该前缀。
第三步：设置记忆。AI的记忆并非人类式记忆，而是基于历史对话自动生成的背景摘要。这些信息会在每次回答前被调用参考。你还可以随时编辑或删除已有记忆条目。例如，设定“每次更新飞书文档后，自动向我发送一条飞书消息”，以防遗漏AI已完成的任务。点击提交后，系统会审核并生成记忆记录。之后新开对话窗口，输入“修改这个飞书文档的标签”，飞书中便会同步收到通知，相当于一份AI出具的工作回执单。
以上三项，是我强烈推荐的新手必设基础项。
回到主界面，它由两个看板组成：左侧为功能页与历史对话列表；右侧为常规对话窗口。
对话区域提供三种模式：日常办公、代码开发、设计创作。底层Agent能力一致，但不同模式下调用的模型与思考路径不同：
- 在“日常办公”模式下生成贪吃蛇游戏，调用DeepSeek-V4模型，仅消耗4个积分；
- 在“代码开发”模式下，调用编程能力更强的Qwen模型，消耗20多个积分；
- 在“日常办公”模式下设计拉罐Logo，AI调用内置绘图能力，效果较简洁；
- 在“设计创作”模式下，则调用专业设计工具“ABOT”，输出更具专业感的色块布局，积分消耗也更高。
因我日常聚焦办公提效类任务，90%时间都使用“日常办公”模式。
接下来是对话框上方的“工作空间”选项。它相当于你电脑上的一个文件夹，所有本次对话生成的文件都会归入其中。例如，我创建了一个名为“罐头”的工作空间，并让AI生成一份《AI工作台产品需求文档》，点击右上角文件夹图标，即可看到新增文档。
若不主动选择工作空间，系统会为每段独立对话自动创建单独文件夹。比如我当前有21段未指定空间的对话，就产生了21个零散文件夹——不仅混乱，各文件夹间也无法共享信息。因此，无论你是个人用户还是团队成员，我都强烈建议按任务类型创建专属工作空间，便于分类管理与信息复用。
旁边还有“默认权限”设置。鼠标悬停可见官方说明：WorkBuddy具备操作电脑的能力，但默认仅限于虚拟环境或你已授权的空间内运行。若开启“允许完全访问”，则AI可在无需反复确认的前提下，自主执行文件增删等操作，效率显著提升。
举例来说，若桌面堆积多版脚本需清理，未开启权限时，AI会弹窗暂停并请求确认；开启后则直接执行。但新手不建议一上来就开启此权限，建议先试用几天，了解AI常规所需权限范围，再逐步开放。